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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
青椒25千卡22千卡1克0.2克
胡萝卜39千卡37千卡1克0.2克
味精32千卡288千卡0.06克0.06克
4千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量266可乐鸡翅热量/卡路里114千卡
拖地板 热量114千卡,相当于拖地板33分钟消耗的热量...210

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

青椒(1个)、可口可乐(半瓶)、胡萝卜(若干)、盐(1勺)、味精(1勺)、葱段(若干)、姜(若干)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 油入锅热后倒入胡萝卜和葱段干辣椒和鲜辣椒翻炒放入翅中。加盐和味精

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 倒入可乐

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 可乐干了之后放入少许香菜

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 出锅之后就变成美味的可乐鸡翅了。

食材功效信息

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、促消化、解热等功效;可与鲳鱼、黑木耳、鸡蛋搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

可口可乐的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、下气、促消化等功效;可与香菜、豆浆、菠菜搭配;与柚子、水萝卜、木瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、止血、增进食欲等功效;与赤豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

味精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓解神经衰弱、提鲜等功效;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量114 千卡
  • 脂肪1.06 克
  • 蛋白质5.36 克
  • 碳水化合物49.85 克
  • 10088.9 毫克
  • 111 毫克
  • 4.82 毫克
  • 595 毫克

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