黄焖鸡的热量和减肥功效

琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有添髓、补精填髓、强筋壮骨等功效；可与豇豆、薄荷、冬虫夏草搭配；与鲤鱼、海虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有胃肠胀气、促进血液循环、促消化等功效；可与明虾、苦瓜、鳕鱼搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、促消化、发汗解表等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、保护肝功能、促消化等功效；可与猪肉、龙须菜、生菜搭配；与大葱、鸭肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；