| 五花肉慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 205克 | 五花肉慕斯蛋糕热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡，相当于吹雪机88分钟消耗的热量...270 | |||||
五花肉慕斯蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红色、紫色QQ糖（八袋）、牛奶（两瓶）、白糖（适量）、淀粉（一瓶牛奶的一半）、绿色QQ糖（一袋）
1/5. QQ糖装碗，四袋一个碗。微波炉里叮一分钟。往一碗QQ液里放水搅至和水一样稀，倒入容器放冰箱急冻室。
2/5. 等其凝固后，往另一QQ液里倒入一瓶牛奶搅至和水一样稀，待用。
3/5. 另一瓶牛奶放白糖和淀粉搅匀，倒入锅中熬至黏稠状，（边熬边搅拌，防糊锅）出锅乘热倒入容器，（一定得乘热，不然出不了五花肉效果）再随意倒入另一碗QQ液，越随便越好，放冰箱急冻。
4/5. 冻好后，倒扣出来，延边放上绿色或黄色QQ糖，完工！
5/5. 切个小角～
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、预防骨质疏松、美容养颜等功效；可与黑豆、木瓜、蜂蜜搭配；与酒、雪莲果、韭菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、和胃、治便秘等功效；
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营养信息
- 五花肉慕斯蛋糕热量397 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质7.11 克
- 碳水化合物192.6 克
- 钠38.6 毫克
- 钙267 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾240 毫克