| 小紅剁椒醬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 64千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 50克 | 小紅剁椒醬热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡，相当于打牌43分钟消耗的热量...90 | |||||
小紅剁椒醬的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小紅辣椒（100克）、大蒜（50克）、鹽（5克）
1/4. 準備材料，把辣椒剁碎！
2/4. 大蒜，小紅辣椒，鹽，混合
3/4. 把切碎的辣椒和大蒜裝入瓶子里！
4/4. 玻璃瓶放冰箱可以保持很長時間！
食材功效信息
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、排毒清肠、强身体等功效；可与醋、玉米面、莴笋搭配；与蜂蜜、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小紅剁椒醬热量64 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物27.6 克
- 钠19.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾302 毫克