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越式滴漏咖啡

越式滴漏咖啡的热量和减肥功效

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越式滴漏咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
炼乳65千卡325千卡8.3克9.2克
总量20越式滴漏咖啡热量/卡路里65千卡
焊接 热量65千卡,相当于焊接22分钟消耗的热量...180

越式滴漏咖啡的做法共14个步骤

食材主料/辅料

第1号咖啡豆粉(15克)、70度热纯牛奶(30克)、炼乳(20克)、90摄氏度热水(70克)
越式滴漏咖啡的做法图解1

1/14. 第一号咖啡,三合一的G7也买了,不过更喜欢滴漏。

越式滴漏咖啡的做法图解2

2/14. 在杯子里加入20g炼乳。

越式滴漏咖啡的做法图解3

3/14. 在滴漏壶里加入15g磨好的咖啡豆。

越式滴漏咖啡的做法图解4

4/14. 对准滴壶里的凸起盖上压板,然后转一个方向,将压板卡住,这样加水后才不会让咖啡粉向上漏出。

越式滴漏咖啡的做法图解5

5/14. 加入70g左右的90度热水。

越式滴漏咖啡的做法图解6

6/14. 盖上盖子,让咖啡慢慢漏出。

越式滴漏咖啡的做法图解7

7/14. 牛奶隔水加热到60-70度,打泡。

越式滴漏咖啡的做法图解8

8/14. 没有打泡机,我将牛奶放在有滤网的料理机中,打30下。

越式滴漏咖啡的做法图解9

9/14. 打完,拿出滤网,倒入碗中,有一层厚厚的奶泡。

越式滴漏咖啡的做法图解10

10/14. 在滴漏咖啡里倒入奶和奶泡。

越式滴漏咖啡的做法图解11

11/14. 回房间造型去!

越式滴漏咖啡的做法图解12

12/14. 好喝。

越式滴漏咖啡的做法图解13

13/14. 不太会拉花,意思意思做个造型。

越式滴漏咖啡的做法图解14

14/14. 喜欢甜的,可以多加些炼乳,不喜欢的可以不加,咖啡和奶泡的组合也非常合适。觉得太浓的可以加冰。

食材功效信息

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、补充钙质、补充能量等功效;

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营养信息

  • 越式滴漏咖啡热量65 千卡
  • 脂肪9.2 克
  • 蛋白质8.3 克
  • 碳水化合物54.9 克
  • 105 毫克
  • 268 毫克
  • 0.2 毫克
  • 357 毫克

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