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红烧猪手

红烧猪手的热量和减肥功效

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红烧猪手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白砂糖244千卡400千卡0克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
桂皮16千卡199千卡11.7克2.7克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
白醋4千卡6千卡0.1克0.6克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量282红烧猪手热量/卡路里423千卡
郑多燕小红帽 热量423千卡,相当于郑多燕小红帽70分钟消耗的热量...360

红烧猪手的做法共6个步骤

食材主料/辅料

猪手(一只)、白砂糖(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、八角(适量)、桂皮(适量)、料酒(适量)、老抽(适量)、白醋(适量)
红烧猪手的做法图解1

1/6. 猪手剁块过水备用

红烧猪手的做法图解2

2/6. 锅内放入油,烧至六成热放入桂皮、八角、白糖煸香

红烧猪手的做法图解3

3/6. 倒入猪手加少许酒翻炒

红烧猪手的做法图解4

4/6. 加入老抽使其上色

红烧猪手的做法图解5

5/6. 倒入没过肉的水,滴入少许白醋,根据个人口味放入辣椒

红烧猪手的做法图解6

6/6. 大火烧开后小火焖煮50分钟

食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、润肺生津、抗菌抑菌等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、解毒、帮助消化等功效;可与牛肉、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾胃、降血糖、温中健胃等功效;可与醋、排骨、五花肉搭配;与大葱、鸡肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促消化、增进食欲、中寒呕逆等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补元阳、温通血脉、止泻等功效;可与蜂蜜、鸡肝、狗肉搭配;

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营养信息

  • 红烧猪手热量423 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质29.6 克
  • 碳水化合物324.6 克
  • 39652.9 毫克
  • 428 毫克
  • 32.6 毫克
  • 1253 毫克

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