| 花涧香展热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 过桥米线 | 克 | 92千卡 | 92千卡 | 4克 | 3.8克 |
| 总量 | 100克 | 花涧香展热量/卡路里92千卡 | |||
 热量92千卡，相当于缝衣服61分钟消耗的热量...90 | |||||
花涧香展的做法共17个步骤
食材主料/辅料
鸭胸肉（200克）、过桥米线（100克）、食用油（1勺）、姜（适量）、葱（适量）、桂皮（适量）、茴香（适量）、酒（适量）、蚝油（适量）、生抽（适量）、冰糖（适量）、八宝茶（适量）、高汤（适量）
1/17. 鸭胸肉。
2/17. 去皮后的鸭胸肉。
3/17. 先焯水去异味。先姜葱用油爆香，加佐料和水煮。
4/17. 鸭皮油煎去油。
5/17. 煎脆。
6/17. 放八宝茶炖半小时左右。后取出。
7/17. 取出的鸭肉。
8/17. 切薄片。
9/17. 米线。
10/17. 水煮。
11/17. 煮好米线。
12/17. 加油搅拌一下。
13/17. 煎米线，两面金黄。发脆。
14/17. 一面已煎好了。
15/17. 装盘。
16/17. 插入卡萨帝广告。
17/17. 八宝茶原料，茶叶，冰糖，核桃，枸杞，党参，金银花，红枣，茴香。
食材功效信息
过桥米线的热量92千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
