茶香果仁桃山月饼的热量和减肥功效

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、解热烦等功效；可与青椒、桂圆、茼蒿搭配；与消炎片、牛奶、糖精相克，同食可能会引起不适；

南瓜子的热量597千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补脾益气、增强性功能、养颜等功效；可与花生、白糖、槟榔搭配；与咖啡、羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；

松仁的热量530千卡（每100克）；具有健脾通便、预防心血管疾病、延缓衰老等功效；可与桂圆、鸡肉、洋葱搭配；与羊日相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补虚强体、降低胆固醇、缓解疲劳等功效；可与猪腰、杏仁、黑芝麻搭配；与山鸡、黄豆、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

葵花籽的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有提高免疫力、防衰老、预防心血管疾病等功效；与咸黄瓜、小黄瓜、乳瓜相克，同食可能会引起不适；