番茄羊肉的热量和减肥功效

羊腿肉的热量190千卡（每100克）；具有温补脾胃、助元阳、补肾壮阳等功效；可与豆腐、白果、刀豆搭配；与豌豆苗、红螺、鲳鱼相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、清热解毒、帮助消化等功效；可与豆腐、茭白、蜂蜜搭配；与红薯、地瓜、鱼干相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有稀化痰液、治疗高血压、帮助消化等功效；可与五花肉、葱、鲑鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、保护肝功能、促消化等功效；可与五花肉、醋、莴笋搭配；与鸡肉、鸡胸肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、解毒、增进食欲等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；