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广式月饼-转化糖浆

广式月饼-转化糖浆的热量和减肥功效

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广式月饼-转化糖浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白砂糖1600千卡400千卡0克0克
总量400广式月饼-转化糖浆热量/卡路里1600千卡
练武术 热量1600千卡,相当于练武术122分钟消耗的热量...790

广式月饼-转化糖浆的做法共6个步骤

食材主料/辅料

白砂糖(400克)、白开水(200毫升)、柠檬汁(50克)
广式月饼-转化糖浆的做法图解1

1/6. 用干净的无油的不锈钢盆,加入200毫升凉开水。电磁炉开最小火。加热

广式月饼-转化糖浆的做法图解2

2/6. 加入砂糖,微微搅动,使得糖融化。

广式月饼-转化糖浆的做法图解3

3/6. 一个柠檬切开,将汁水挤出,根据这个量,差不多就够用了。

广式月饼-转化糖浆的做法图解4

4/6. 糖融化,加入挤好的柠檬汁,然后就不需要再搅动了。

广式月饼-转化糖浆的做法图解5

5/6. 大约熬煮30分钟左右,看到糖浆里面有小的泡泡,并且闻到清香的甜味,像麦芽糖的味道。用勺子舀起看比蜂蜜稀一些,滴在手上揉捏,有黏的感觉,糖浆色泽金黄,就差不多好了。停火,放置冷却。

广式月饼-转化糖浆的做法图解6

6/6. 冷却的糖浆倒入容器,密封装好,室温保存三天以后再用。OK

食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、促进伤口愈合、保护胃肠等功效;

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营养信息

  • 广式月饼-转化糖浆热量1600 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物99.9 克
  • 0.4 毫克
  • 20 毫克
  • 0.6 毫克
  • 5 毫克

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