| 黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 299克 | 黄油饼干热量/卡路里1210千卡 | |||
 热量1210千卡，相当于美容1210分钟消耗的热量...60 | |||||
黄油饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、白糖（30克）、面粉（150克）、鸡蛋（1个）
1/6. 准备食材。
2/6. 将黄油隔水加热。融化后放入白糖。搅拌均匀。
3/6. 将鸡蛋打散。
4/6. 在面粉里加入打散的鸡蛋和融化后的黄油白糖。搅拌均匀。
5/6. 冷冻一个小时后拿出。用模具做出2-3厘米厚的饼干。
6/6. 放入烤箱，120℃，8分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、疗疮等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、增强免疫力、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养血发胎、润肺利咽等功效；可与香椿、桂圆肉、茼蒿搭配；与菠萝、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油饼干热量1210 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质25.36 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠195.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克