3D立体南瓜面包的热量和减肥功效

1/18. 内馅叶子制作:
A糯米粉和中筋面粉各自小火炒熟，晾凉备用。

2/18. B料中的牛奶与细砂糖混合，开小火将糖煮融化即可不必煮沸腾，关火，加入黄油拌化开。

3/18. B料中加入过筛的熟糯米粉和中筋面粉。

4/18. 用小勺拌均匀，放置不烫手时带一次性手套揉至光滑。

5/18. 揉好的面团放置完全凉透，加入抹茶粉。

6/18. 再次揉均匀成团即可。面团密封好松弛30分钟。

7/18. 取松弛好的面团，揪成小块，做成南瓜叶子和把放入烤盘。

8/18. 剩余的抹茶馅分成喜欢的分量，包入蜜豆，密封好待用。

9/18. 面包体制作：
南瓜去皮去囊切片，用保鲜膜密封好，蒸熟然后过筛。

10/18. 除黄油外，所有材料倒入面包机内胆，

11/18. 揉面至起筋光滑，加入黄油继续揉至扩展。

12/18. 室温发酵至2倍大。

13/18. 将发酵好的面团按压排气，分割成6等份，滚圆，松弛15分钟。

14/18. 分别包入馅料，收口捏紧朝下。

15/18. 用粗绳略松的绑成六道，

16/18. 面包坯很软最好垫上纸托方便移动，放到潮湿的密封空间做最后发酵。

17/18. 最后发酵好的面包坯表面刷鸡蛋液。