巧克力乳酪法式千层蛋糕的热量和减肥功效

1/11. 将鲜奶，鸡蛋，糖粉，面粉，巧克力粉和盐放入大盆内搅拌均匀。

2/11. 过滤，休面30分钟。

3/11. 将黄油融化，倒入面糊搅拌均匀。

4/11. 小火将平底锅烧直冒微烟，将一勺面舀入锅。迅速将锅转一圈直到面糊沾满锅底。约1分钟将饼皮煎熟。(注意:每次舀面糊之前必须先搅拌，否则面糊会不均匀。万一面糊越来越浓稠，可以加入鲜奶稀释。)

5/11. 煎好的饼皮放入干净碟子，重复步骤直到面糊煎完。(大约可以做20-22片8寸饼皮。)放入冷藏约30分钟或以上。

6/11. 制作奶油馅料，将鲜奶油打发。

7/11. 奶油乳酪，鲜奶和炼乳放入一个干净的盆搅拌直到顺滑。

8/11. 将打发鲜奶油与乳酪糊混合均匀。待用。

9/11. 组合，准备慕斯圈，将一片饼皮放入。抹上奶油馅料抹平。

10/11. 再叠上一片饼皮，用手掌轻轻压实压平，再放入奶油馅料抹平，重复步骤直到完成。用保鲜膜包好，放入冷藏至少3个小时定型或隔夜。