| 超速版奶油雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 170克 | 超速版奶油雪糕热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于跆拳道25分钟消耗的热量...600 | |||||
超速版奶油雪糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
打发性奶油（200克）、白糖（50克）、牛奶（120克）
1/6. 打发性奶油、糖、牛奶
2/6. 在打发性奶油中加入一半的糖
3/6. 用电动打蛋器打发混合至蓬松
4/6. 加入牛奶与余下的糖
5/6. 继续打发所有材料至均匀、蓬松
6/6. 放置冰箱急冻室一夜(中途不用取出搞拌)，就可取出来吃了。这个“超速”不是浪得虚名的。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治疗便秘、美容等功效；可与木瓜、草莓、黑豆搭配；与醋、米汤、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超速版奶油雪糕热量246 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.91 克
- 碳水化合物103.3 克
- 钠38.6 毫克
- 钙267 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾240 毫克