| 辣爆虾尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 30千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 洋葱 | 克 | 8千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大葱 | 克 | 3千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 40克 | 辣爆虾尾热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于水球4分钟消耗的热量...600 | |||||
辣爆虾尾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾尾（500克）、辣椒（10克）、洋葱（20克）、大葱（10克）、炒虾料（100克）
1/4. 先将虾尾洗净用料酒腌泡15分钟
2/4. 将切好的葱姜蒜备好
3/4. 先将油烧热，然后加入醋姜蒜辣椒爆香，加入炒虾料，然后把腌好的虾尾加入大火爆炒。其中加入海鲜酱油，蚝油，大火翻炒10分。
4/4. 最后盛盘出锅啦！
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、防感冒、胃肠胀气等功效；可与羊排、豆腐、海虾搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、提神、预防高血压等功效；可与猪肉、羊排、火腿搭配；与河虾、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、缓解疲劳、解毒调味等功效；可与北极虾、豆豉、基围虾搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣爆虾尾热量41 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物68.54 克
- 钠12.8 毫克
- 钙64 毫克
- 铁6.91 毫克
- 钾1375 毫克