| 土豆丝丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 580克 | 土豆丝丸子热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于露营490分钟消耗的热量...150 | |||||
土豆丝丸子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
土豆（两个）、盐（适量）、黑胡椒（少许）、面粉（适量）
1/2. 土豆削皮蹭丝，加入盐，黑胡椒，面粉搅拌
2/2. 油炸定型至熟
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、益气、抗衰老等功效；可与肥牛、牛里脊、牛腩搭配；与樱桃番茄、西红柿、香蕉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、清污解毒、提鲜等功效；与豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有祛腥提味、帮助消化、解油腻等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 土豆丝丸子热量1226 千卡
- 脂肪5.71 克
- 蛋白质19.67 克
- 碳水化合物97.73 克
- 钠11181.7 毫克
- 钙125 毫克
- 铁4.81 毫克
- 钾490 毫克