| 培根披萨 芝士拉丝秀热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 492千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 芝士粉 | 克 | 118千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
| 培根 | 克 | 505千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
| 披萨草 | 克 | 9千卡 | 306千卡 | 11克 | 10.25克 |
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 1082克 | 培根披萨 芝士拉丝秀热量/卡路里2244千卡 | |||
 热量2244千卡，相当于穿衣服1122分钟消耗的热量...120 | |||||
培根披萨 芝士拉丝秀的做法共2个步骤
食材主料/辅料
高粉（100克）、低粉（50克）、酵母（2克）、细砂糖（5克）、水（85克）、黄油（15克）、盐（2克）、马苏里拉芝士（150克）、培根（100克）、披萨酱（适量）、披萨草（适量）、芝士粉（适量）、洋葱（适量）、红椒（适量）、西兰花（适量）、甜玉米（适量）
1/2. 烘焙：卡士烤箱 中层，上火２１０度 下火２３０度 烤约１２分钟，看表面的马苏里拉呈金黄色即可！
2/2. 出炉
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、止咳、除口臭等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
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营养信息
- 培根披萨 芝士拉丝秀热量2244 千卡
- 脂肪224.38 克
- 蛋白质164.27 克
- 碳水化合物435.48 克
- 钠12779.4 毫克
- 钙1032 毫克
- 铁15.79 毫克
- 钾2319 毫克