虾肉方馄饨的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋肝阴、利二便等功效；可与南瓜、冬瓜、丝瓜搭配；与鹌鹑、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；

虾肉的热量48千卡（每100克）；具有增强性欲、提高性功能、催乳等功效；可与枸杞、燕麦片、豆苗搭配；与橙子、山药、西红柿相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、增强免疫力、防癌等功效；可与花菜、毛豆、莴笋搭配；与明虾、河蟹、海虾相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、提鲜、促进食欲等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与青椒、明虾、香椿搭配；与地瓜、甲鱼 、田鸡相克，同食可能会引起不适；