| 滋补老母鸡煲汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 766克 | 滋补老母鸡煲汤热量/卡路里1918千卡 | |||
 热量1918千卡，相当于冰上掷石游戏480分钟消耗的热量...240 | |||||
滋补老母鸡煲汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（半只）、料酒（适量）、葱、姜（适量）、红枣黄芪枸杞（适量）、盐（少量）
1/2. 1半只老母鸡多洗几遍，焯水一分钟。2放入炖锅中，加入温热矿泉水以及葱姜、香菇，水开以后小火炖煮三个小时。（盐可以快出锅的时候放，红枣黄芪枸杞出锅前半小时放入。）
2/2. 美味～
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有添髓、健脾益胃、温中益气等功效；可与板栗、松子、首乌搭配；与菊花、狗肾、芝麻相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、杀菌、止血等功效；与红豆馅、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 滋补老母鸡煲汤热量1918 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物34.6 克
- 钠10364.2 毫克
- 钙75 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾285 毫克