| 农村大锅版-葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 392克 | 农村大锅版-葱花饼热量/卡路里1295千卡 | |||
 热量1295千卡，相当于滑板259分钟消耗的热量...300 | |||||
农村大锅版-葱花饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（适量）、白糖（适量）、小青葱末（适量）、清水（适量）
1/5. 将葱切末备用，面盆中倒入面粉打入鸡蛋和匀倒入清水调成稀糊状，把葱末倒入盆中和匀
2/5. 大锅烧热倒油舀一勺面糊倒入锅中，把面糊用锅铲往锅边贴，然后再饼上面撒些白糖
3/5. 小火烙至饼熟即可！
4/5. 成品图
5/5. 看，是不是薄如纸片啊！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与海虾、小米面、小米搭配；与地瓜、鹅、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、调味等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 农村大锅版-葱花饼热量1295 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠155.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克