| 零失败八寸生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 总量 | 260克 | 零失败八寸生日蛋糕热量/卡路里1970千卡 | |||
 热量1970千卡，相当于划艇563分钟消耗的热量...210 | |||||
零失败八寸生日蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
八寸蛋糕底（1个）、淡奶油（200克）、白糖（适量）、零食（4种）、抹茶粉（适量）
1/6. 八寸方形蛋糕底，我做的是巧克力的效果不是很理想。还要戚风比较好。
2/6. 淡好油放些糖进行打发，糖根据个人口味进行添加。
3/6. 在蛋糕体上抹上打发好的蛋奶油，尽量抹平，不平的话关系也不太，然后用筛子筛上抹茶粉。这一步很关键筛上了抹茶粉的蛋糕会看上去很平整。
4/6. 在摆放上四种可爱的小零食，我是在超市随机选的。相信大家有更好的创意！
5/6. 成品
6/6. 成品
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、保护眼睛、治疗便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、除口臭、解盐卤毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、帮助消化、提高免疫力等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 零失败八寸生日蛋糕热量1970 千卡
- 脂肪98.8 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克