| 宫廷桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米油 | 克 | 1969千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 431千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 804克 | 宫廷桃酥热量/卡路里3972千卡 | |||
 热量3972千卡，相当于蛙泳397分钟消耗的热量...600 | |||||
宫廷桃酥的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（400克）、玉米油（220克）、白糖（110克）、鸡蛋（1颗）、核桃碎或粉（适量）、芝麻或者燕麦片（一小撮）、泡打粉（5克）
1/4. 把油和糖还有鸡蛋打撒混合，留一些蛋液刷面
2/4. 面粉过筛，混入泡打粉
3/4. 然后把所有材料混合，揉成面团，然后分成18个小团，揉圆压扁，刷蛋液，可以撒芝麻或者燕麦片。
4/4. 入预热好的烤箱，180度上下火15-20分钟，香喷喷出炉啦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容养颜、抗衰老等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与肥牛、牡蛎 、茼蒿搭配；与田鸡、牛奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 宫廷桃酥热量3972 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物199.32 克
- 钠156.8 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾271 毫克