| 糖鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 369克 | 糖鸭热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于吹小号102分钟消耗的热量...150 | |||||
糖鸭的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白糖（三～四大勺）、大致切好的鸭（1只）、白醋（半小碗）、酱油（近半碗）、酱油（半碗（上色））、水（适量）
1/1. 将鸭放入锅，糖溶进水里倒进去。倒入白醋，酱油，开大火煮开后换中火煮到水有点黏稠，有点干就好了。期间中火煮时，开锅翻铲3～4下，放半碗酱油着色，洗酱油碗水放进去，不够水就加点总之不要末过鸭。闷40～50分钟就可以出锅斩几下装盘…
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、调解血液、降压等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、提鲜、降低胆固醇等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、防癌、提鲜等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖鸭热量256 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物120.1 克
- 钠50826.4 毫克
- 钙160 毫克
- 铁18.4 毫克
- 钾819 毫克