| 特殊时期热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 总量 | 1082克 | 特殊时期热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于盖屋顶205分钟消耗的热量...360 | |||||
特殊时期的做法共13个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1只）、木瓜（半颗）、香蕉（1条）、核桃（2颗）、鲜奶（200毫升）
1/13. 特殊时期，不能用苦瓜了，用柠檬排毒吧。柠檬切厚片。
2/13. 再切块
3/13. 放入原汁机（肉汁分离）
4/13. 开动原汁机
5/13. 放反了两个杯子，算了吧
6/13. 柠檬的排毒精华，加入榨汁机
7/13. 加入香蕉一根，半颗木瓜
8/13. 不要再问我鲜奶的牌子了哦。个人喜好
9/13. 还有两颗核桃仁哦
10/13. 表面的气泡是新鲜酵素
11/13. 快喝吧
12/13. 喝的时候冥想:大胸 细腰 翘臀 大长腿。白白嫩嫩的小脸蛋。。。(?????)
13/13. 剩下的半颗木瓜不要浪费，切块上锅蒸，特殊时期，有丰胸效果。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰、抗菌消炎等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与胡萝卜、山楂干、山楂相克，同食可能会引起不适；
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗疫杀虫、提高抗病能力、丰胸等功效；可与香菇、猪肉、蘑菇搭配；与虾、基围虾 、南瓜相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、助睡眠、益胃生津等功效；可与国光苹果、李子、芝麻搭配；与香芋、酸奶、土豆相克，同食可能会引起不适；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有美容、润燥滑肠、防癌等功效；可与杏仁、猪腰、枣搭配；与山鸡、黄豆、白酒相克，同食可能会引起不适；
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 特殊时期热量1230 千卡
- 脂肪70.099999 克
- 蛋白质20.79 克
- 碳水化合物57.77 克
- 钠12.1 毫克
- 钙224 毫克
- 铁4.22 毫克
- 钾1190 毫克