| 美味鸭鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 915克 | 美味鸭鸭汤热量/卡路里2580千卡 | |||
 热量2580千卡，相当于买东西860分钟消耗的热量...180 | |||||
美味鸭鸭汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸭子（一只）、姜（一块）、盐（适量）、食用油（适量）
1/3. 把鸭子切好备用
2/3. 在锅里倒入食用油 等油锅热后放入切好的鸭子翻炒几分钟加盐再翻炒几分钟 放入水盖上锅盖不要再用锅铲翻动了不然汤就不甜了 等水开后放姜 用小火慢慢的炖
3/3. 看着熟了以后就可以起锅了
食材功效信息
鸭子的热量240千卡（每100克）；具有除痨热骨蒸、补血行水、养胃生津等功效；可与山药、酸菜、白菜搭配；与桑葚、大蒜、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、解鱼蟹毒、杀菌等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、提鲜、清污解毒等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、预防高血压、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 美味鸭鸭汤热量2580 千卡
- 脂肪120.2 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物23.2 克
- 钠10115.9 毫克
- 钙92 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾496 毫克