香焗虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、降血压、预防高血压等功效；可与韭菜花、枸杞、西兰花搭配；与茶叶、木瓜、山药相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、促消化、发汗解表等功效；可与海蟹、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、治疗高血压、抗癌等功效；可与卤牛肉、牛霖、牛头搭配；与豆腐干、板豆腐、素肚相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、祛痰利尿、杀菌消炎等功效；可与五花肉、猪骨、羊排搭配；与蜂蜜、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、防癌症、温中健胃等功效；可与生菜、龙须菜、洋葱搭配；与鸡肉、鸡翅、鸭肉相克，同食可能会引起不适；