玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、解热毒、润肌肤等功效；可与洋葱、南瓜、冬瓜搭配；与菊花、鲫鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有延缓衰老、抗癌、软化血管等功效；可与松仁、魔芋、牛膝搭配；与红螺、海螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、预防佝偻病、治疗高血压等功效；可与马蹄、扁豆、带鱼搭配；与野鸡、明虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有舒张血管、治疗高血压、抑菌等功效；可与北极虾、粳米、明虾搭配；与大蒜、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有腹部冷痛、促进消化、除腥等功效；可与牛肉、兔肉搭配；