| 酱油糖鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冷冻鸡翅 | 克 | 4790千卡 | 211千卡 | 19.67克 | 12.67克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 2358克 | 酱油糖鸡翅热量/卡路里5017千卡 | |||
 热量5017千卡，相当于吹雪机1115分钟消耗的热量...270 | |||||
酱油糖鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
冷冻鸡翅（6只）、酱油（5小勺）、白糖（3小勺）
1/9. 准备鸡翅
2/9. 煮水
3/9. 加入鸡翅
4/9. 煮到可以把筷子插入鸡翅，那鸡翅就熟了
5/9. 放油
6/9. 把鸡翅煎一煎
7/9. 加酱油糖和水
8/9. 煮到鸡翅变成深色
9/9. 装盘
食材功效信息
冷冻鸡翅的热量211千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、促进食欲、提鲜等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、调味等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱油糖鸡翅热量5017 千卡
- 脂肪12.77 克
- 蛋白质25.37 克
- 碳水化合物113.34 克
- 钠6373.4 毫克
- 钙100 毫克
- 铁11.21 毫克
- 钾658 毫克