| 夏日爽口小菜 子姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 124克 | 夏日爽口小菜 子姜热量/卡路里208千卡 | |||
 热量208千卡，相当于操作69分钟消耗的热量...180 | |||||
夏日爽口小菜 子姜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
子姜（6斤）、白醋（1瓶半）、白糖（1斤半）
1/4. 洗净滤干水分
2/4. 切丝
3/4. 装锅里加醋和白糖泡一整夜。 第二天把水倒掉，装瓶里
4/4. 拌上豆瓣酱或酸梅都很赞
食材功效信息
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、防衰老、杀菌等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、保肝解毒、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夏日爽口小菜 子姜热量208 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠39312.4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾145 毫克