| 奶油冰 夏日解暑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 213克 | 奶油冰 夏日解暑热量/卡路里1610千卡 | |||
 热量1610千卡，相当于开车537分钟消耗的热量...180 | |||||
奶油冰 夏日解暑的做法共3个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（适量）、白糖（5毫升）
1/3. 把奶油装进碗里，加进白糖，打发
2/3. 把打发后的奶油装入容器，放入冰箱冰冻3小时以上即可
3/3. 3小时以后就可以吃啦！味道很好
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强体抗力、保护眼睛等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油冰 夏日解暑热量1610 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克