香辣虾的热量和减肥功效

冰鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、促消化、促进消化等功效；可与韭菜花、燕麦片、西兰花搭配；与洋葱、苦瓜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、降糖降脂、利水消肿等功效；可与牛肉、肥牛、豇豆搭配；与西红柿、香雀、香蕉相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、祛风湿、促进消化等功效；可与海虾、花菜、圆白菜搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

线椒的热量21千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、促进消化等功效；可与鸡蛋、鳕鱼、白菜搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、健脑安神、清热利水等功效；可与黑木耳、土豆、绿豆芽搭配；与上海青、番茄、火龙果相克，同食可能会引起不适；