| 水煮大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 395克 | 水煮大虾热量/卡路里381千卡 | |||
 热量381千卡，相当于叮当舞69分钟消耗的热量...330 | |||||
水煮大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱花（适量）、姜片（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、味精（少许）
1/4. 大虾洗净去掉须子 准备好备料
2/4. 锅内放清水 姜片 葱 料酒 盐 烧开
3/4. 水开后倒入虾子 大火烧沸腾 水漫过虾子就可以了 关火撒味精
4/4. 装盘撒葱花
食材功效信息
葱花具有缓解疲劳、治疗高血压、降低胆固醇等功效；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、消水肿等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、止血、清污解毒等功效；与红豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提鲜、缓解神经衰弱等功效；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水煮大虾热量381 千卡
- 脂肪1.46 克
- 蛋白质22.26 克
- 碳水化合物51.85 克
- 钠10491.1 毫克
- 钙173 毫克
- 铁5.62 毫克
- 钾373 毫克