| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 948克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1209千卡 | |||
 热量1209千卡，相当于玩游戏213分钟消耗的热量...340 | |||||
可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（7个）、可乐（1听）、生抽（2勺）、老抽（2勺）、姜（适量）、大蒜（适量）、盐（少许）、料酒（少许）
1/9. 鸡翅洗干净，在反面划两刀，加入姜丝料酒腌制10分钟
2/9. 准备可乐姜丝蒜
3/9. 放少许油小火煎黄
4/9. 翻面继续
5/9. 倒入切好的姜片蒜片继续煸香
6/9. 放生抽老抽盐进行调味上色
7/9. 加入200ml可乐，半没过鸡翅，大火烧开后，转中小火闷煮15分钟。
8/9. 开盖大火收汁
9/9. 装盘后，漂亮的可乐鸡翅就完成啦。按照此方法0失误喔！非常美味！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补肾精、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、解渴、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、促进消化、温中止呕等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1209 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质38.2 克
- 碳水化合物105.68 克
- 钠10391.3 毫克
- 钙149 毫克
- 铁6.52 毫克
- 钾815 毫克