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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
4千卡59千卡2克0克
可乐125千卡41千卡0克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量928可乐鸡翅热量/卡路里1747千卡
弹吉他 热量1747千卡,相当于弹吉他874分钟消耗的热量...120

可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(12只)、生姜(适量)、可乐(适量)、胡椒粉或花椒粉(适量)、盐(适量)、食用油(少量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/1. 鸡翅洗干净,在上面划一道口子,撒点盐,和胡椒粉,我用的是花椒粉,腌制10分钟左右,锅少放点油,放入姜,将鸡翅两面煎制金黄,倒入可乐,没过鸡翅即可,大火收汁!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、提高免疫力、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、糯米、大蒜相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、活血驱寒、解鱼蟹毒等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、止痛、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、清理胃水、祛除腥膻之味等功效;与小豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血脂、治疗高血压、补虚等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1747 千卡
  • 脂肪112.45 克
  • 蛋白质21.22 克
  • 碳水化合物45.65 克
  • 10099.8 毫克
  • 85 毫克
  • 4.42 毫克
  • 633 毫克

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