| 法式煎面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 188克 | 法式煎面包热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡，相当于种草175分钟消耗的热量...150 | |||||
法式煎面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面包（适量）、鸡蛋（2个）、牛奶（200亳升）、绵白糖（20克）、黄油（适量）
1/6. 鸡蛋、牛奶、绵白糖混合均匀，倒入长方形容器内
2/6. 面包切5厘米厚块
3/6. 将面包块浸入混合液中，注意翻面，让面包浸饱蛋液
4/6. 饼铛预热，将黄油放入锅内融化
5/6. 面包块入油锅煎制
6/6. 面包块每面均煎至金黄色
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、益精气、养心等功效；
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营养信息
- 法式煎面包热量438 千卡
- 脂肪9.29 克
- 蛋白质6.49 克
- 碳水化合物30.86 克
- 钠230.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2 毫克
- 钾88 毫克