| 简简单单的可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1015克 | 简简单单的可乐鸡翅热量/卡路里1244千卡 | |||
 热量1244千卡，相当于飙车207分钟消耗的热量...360 | |||||
简简单单的可乐鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、可乐（一罐）、大蒜（少量）、老姜（少量）、酱油（少量）
1/2. 大家在购买鸡翅等冷冻食品的时候一定要切记过凉水，先将鸡翅过凉水放人姜，料酒少量（等鸡翅点色，水煮开即可捞出）
2/2. 过冷水洗鸡翅，倒油微炒鸡翅，炒至微黄，表面变焦倒人料酒，酱油，可乐（根据自己的口味倒入）大火煮20分钟，转小火10分钟，香香的可乐鸡翅就出锅啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、止痛、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、清肠道、预防心脑血管疾病等功效；可与洋葱、粳米、玉米面搭配；与蜂蜜、大葱、芒果相克，同食可能会引起不适；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、镇吐、促进消化等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、促进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 简简单单的可乐鸡翅热量1244 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质28.8 克
- 碳水化合物60.48 克
- 钠5846.3 毫克
- 钙142 毫克
- 铁12.52 毫克
- 钾847 毫克