| 焗盐鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 整鸡 | 克 | 1359千卡 | 167千卡 | 19.3克 | 9.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 955克 | 焗盐鸡热量/卡路里1761千卡 | |||
 热量1761千卡，相当于跳台滑雪252分钟消耗的热量...420 | |||||
焗盐鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
整鸡（1只）、盐（适量）、白酒（适量）
1/3. 鸡洗干净，沥水
2/3. 用白酒和盐分别在鸡身上抹一遍即可，放入电饭煲内
3/3. 搞定
食材功效信息
整鸡的热量167千卡（每100克）；具有补肾精、益五脏、补精填髓等功效；可与冬瓜、板栗、茼蒿搭配；与鲤鱼、海虾、芹菜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、祛除腥膻之味、杀菌等功效；与赤豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血通脉、消除疲劳、增进食欲等功效；可与锁阳、青梅、青梅果脯搭配；与山核桃、牛霖、手指胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焗盐鸡热量1761 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质21.3 克
- 碳水化合物14 克
- 钠10095.3 毫克
- 钙68 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾261 毫克