| 酸豆角汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | 2克 | 0.53克 |
| 总量 | 214克 | 酸豆角汤热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于跳台滑雪13分钟消耗的热量...420 | |||||
酸豆角汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
酸豆角（3根）、高汤（1碗）、精盐（适量）、猪油（适量）、调味鲜（适量）、鸡精（适量）、葱花（适量）
1/7. 酸豆角3根，
2/7. 酸豆角切碎，
3/7. 将高汤放在电磁炉上烧开，
4/7. 下入酸豆角和适量的精盐。
5/7. 煮2分钟，将豆角里的酸味煮出，容入汤里。
6/7. 调入调味鲜，鸡精，葱末再次烧开即成。
7/7. 酸豆角汤即成。
食材功效信息
酸豆角的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 酸豆角汤热量88 千卡
- 脂肪0.53 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克