| 糖醋鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 400克 | 糖醋鸡翅热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡，相当于摆桌子314分钟消耗的热量...150 | |||||
糖醋鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（300克）、白糖（50克）、醋（50克）
1/3. 把鸡翅在水里泡上10~2O分钟。
2/3. 用料酒一勺，酱油两勺，醋三勺，糖四勺，水五勺。
3/3. 用大火把汁吸收，再用小火出炉了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、止咳、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、杀菌、促进消化等功效；可与黑木耳、绿豆芽、桑葚搭配；与羊排、豌豆、猪骨汤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋鸡翅热量784 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物107.2 克
- 钠36546.7 毫克
- 钙566 毫克
- 铁26.9 毫克
- 钾528 毫克