甜豆炒腊肠的热量和减肥功效

腊肠的热量584千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有清洁肠胃、增进食欲、开胃助食等功效；与扇贝相克，同食可能会引起不适；

甜豆的热量334千卡（每100克）；具有止泻痢、防癌治癌、消痈肿等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有消食理气、预防感冒、防癌症等功效；可与武昌鱼、火腿、粳米搭配；与鸡肉、大葱、草菇相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、润肺生津等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、提鲜、帮助消化等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；