| 烤琵琶腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 630克 | 烤琵琶腿热量/卡路里1040千卡 | |||
 热量1040千卡，相当于曼波舞347分钟消耗的热量...180 | |||||
烤琵琶腿的做法共4个步骤
食材主料/辅料
琵琶腿（4只）、味加味奥尔良腌料（适量）、料酒（20毫升）
1/4. 鸡腿鸡翅切口，用料酒+腌料，腌制1小时以上
2/4. 味加味
3/4. 鸡翅
4/4. 完成
食材功效信息
琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有强筋骨、补虚填精、强筋壮骨等功效；可与栗子、茼蒿、油菜搭配；与狗肾、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 烤琵琶腿热量1040 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物17.5 克
- 钠349 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1 毫克
- 钾340 毫克