榴莲核桃顿乌鸡的热量和减肥功效

榴莲壳的热量87千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有抗癌、补虚强体、润肠等功效；可与黑芝麻、芹菜、荸荠搭配；与白酒、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋阴清热、补肝益肾、滋补等功效；可与蒜薹、首乌、黑木耳搭配；与虾、鲫鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延年益寿、通便、降血压等功效；可与桑葚、香蕉、梨搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、杀菌、清污解毒等功效；与豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；