土豆牛肉饼的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、健脾利湿、利水消肿等功效；可与肥牛、醋、豇豆搭配；与石榴、柿子、香雀相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、解毒生津、抗癌等功效；可与羊排、鳕鱼、黄豆搭配；与山药、木瓜、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有益气血、消水肿、补脾胃等功效；可与菜花、枸杞、香芋搭配；与鲶鱼、白酒、橘子相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与肥牛、韭菜、玉米搭配；与消炎片、豆奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、润肺补肾、养心益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；