| 暖心小汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 335克 | 暖心小汤圆热量/卡路里1260千卡 | |||
 热量1260千卡，相当于小提琴504分钟消耗的热量...150 | |||||
暖心小汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、冰糖（适量）
1/4. 冰糖融水加入糯米粉.然后把糯米粉做成糯米团
2/4. 把糯米团做成一粒粒小汤圆.大概拇指头大小哦
3/4. 水中加入冰糖煮沸腾.然后放入小汤圆.小汤圆浮起来才熟哦
4/4. 成品啦.妈咪说很好吃很暖心嘿嘿:D ^ω^
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补虚、健脾养胃等功效；可与香瓜、枣、桑葚搭配；与鸡翅、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、和胃润肺等功效；可与白果、银杏、草莓搭配；
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营养信息
- 暖心小汤圆热量1260 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物179.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克