| 口口芝麻香—黑芝麻桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米油 | 克 | 1074千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 631克 | 口口芝麻香—黑芝麻桃酥热量/卡路里2929千卡 | |||
 热量2929千卡，相当于平底雪橇418分钟消耗的热量...420 | |||||
口口芝麻香—黑芝麻桃酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻（适量）、中筋面粉（250克）、糖粉（80克）、盐（一点点）、泡打粉（3克）、鸡蛋（1个）、玉米油（120克）、香草精几滴（可以不加）
1/7. 准备材料，这里我将鸡蛋直接打到油里，盐加在糖粉里，泡打粉加在面粉里
2/7. 首先把油，鸡蛋搅匀，然后倒入糖粉和盐，混合均匀
3/7. 筛入面粉和泡打粉，用刮刀翻拌均匀
4/7. 将混合均匀的面团搓成直径大约3～4厘米的球，裹上黑芝麻，放到烤盘中
5/7. 待摆满后，用手自然压平
6/7. 入预热好的烤箱150度，30分钟，这只是我烤箱的时间，当看到底面稍微变成焦色就可以了
7/7. 取出后放凉就可以食用啦
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有生津通乳、治疗高血压、补钙等功效；可与核桃、糯米粉、枸杞子搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、去酒毒、调味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、止血、促消化等功效；与红豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 口口芝麻香—黑芝麻桃酥热量2929 千卡
- 脂肪157.01 克
- 蛋白质44.96 克
- 碳水化合物235.89 克
- 钠10197.7 毫克
- 钙897 毫克
- 铁28.41 毫克
- 钾510 毫克