| 柠檬可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1370克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里1363千卡 | |||
 热量1363千卡，相当于仰卧起坐170分钟消耗的热量...480 | |||||
柠檬可乐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8块）、可乐（半瓶）、姜（几片）、蒜头（5个）、葱白（几段）、酱油（3勺）、盐（2勺）、柠檬（一个）
1/1. 鸡翅洗净，开水去血水。
2、姜切丝，蒜头，葱白一起热油爆香。
3、放入鸡翅一起略煎一下。
4、倒入可乐半瓶，加酱油，主要是为了上色，盐，煮到收汁，加入柠檬片，淋上柠檬汁。
5、鸡翅装盘，撒上香菜末，淋上汤汁。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、化结石、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、增进食欲、解鱼蟹毒等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、杀菌、改善肝功能等功效；可与武昌鱼、五花肉、龙须菜搭配；与芒果、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
葱白的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通阳、缓疲劳、预防感冒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬可乐鸡翅热量1363 千卡
- 脂肪14.4 克
- 蛋白质34.86 克
- 碳水化合物91.74 克
- 钠15880.2 毫克
- 钙457 毫克
- 铁17.12 毫克
- 钾1640 毫克