| 小猫豆沙包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 534克 | 小猫豆沙包热量/卡路里2105千卡 | |||
 热量2105千卡，相当于拳击175分钟消耗的热量...720 | |||||
小猫豆沙包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、红豆（适量）、巧克力（适量）、白糖（适量）
1/4. 电饭煲煮红豆
2/4. 加白糖搅拌成豆沙馅
3/4. 包好 ，静置醒发。
4/4. 出锅。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、补虚损、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有催乳、利小便、解毒等功效；可与鲤鱼、糯米、鸭肉搭配；与盐、冬瓜、羊肚相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、促进消化、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小猫豆沙包热量2105 千卡
- 脂肪42.13 克
- 蛋白质35.47 克
- 碳水化合物178.8 克
- 钠128.8 毫克
- 钙177 毫克
- 铁6.68 毫克
- 钾1508 毫克