电饭锅鸡翅的热量和减肥功效

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电饭锅鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡翅	克	953千卡	194千卡	17.4克	11.8克
洋葱	克	35千卡	40千卡	1.1克	0.1克
大蒜	克	81千卡	128千卡	4.5克	0.2克
酱油	克	23千卡	63千卡	5.6克	0.1克
料酒	克	25千卡	114千卡	0.3克	0克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
八角	克	20千卡	195千卡	3.8克	5.6克
花椒	克	39千卡	258千卡	6.7克	8.9克
蚝油	克	35千卡	174千卡	6.71克	13.29克
总量	775克	电饭锅鸡翅热量/卡路里1225千卡
热量1225千卡，相当于打鼓306分钟消耗的热量...240

电饭锅鸡翅的做法共1个步骤

鸡翅（适量）、洋葱（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）、蚝油（适量）、八角（适量）、花椒（适量）

1/1. 选好鸡翅，用牙签扎几个洞，用清水浸泡出血水，然后用料酒酱油耗油八角花椒盐腌制大约2个小时左右
2.电饭锅加热，放入姜蒜洋葱把鸡翅平铺在上边，电饭锅按在煮饭键。煮个十几分钟把鸡翅反过来，倒点生抽，在煮至电饭锅自动跳档。
美味的鸡翅出锅喽

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、降血压、促进消化等功效；可与猪肝、鸡蛋、小米搭配；与黄豆、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、促消化、健脾胃等功效；可与生菜、火腿、洋葱搭配；与蜂蜜、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、增进食欲、解鱼蟹毒等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；