| 红烧鸡翅尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 848克 | 红烧鸡翅尖热量/卡路里2011千卡 | |||
 热量2011千卡，相当于踢键子402分钟消耗的热量...300 | |||||
红烧鸡翅尖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（15只）、姜片（15块）、醋（2勺）、大蒜（2块）、酱油（2勺）、干辣椒（2个）、盐（1勺）、食用油（2勺）、白糖（1勺）
1/5. 首先将鸡翅洗干净，两面划上几刀，
2/5. 将十五块姜片垫在锅底，防粘锅，再将鸡翅一个个放上去，
3/5. 然后将所有材料，盐油，酱醋，蒜，糖，放进去，加水没过鸡翅即可
4/5. 盖上锅盖，按煮饭键，等待煮饭键跳了，也就是电饭锅里的汁收干即可
5/5. 真的很诱人，味道更是不用说！这是原图，没经过修饰！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补肾精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、消水肿、辟腥臭等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、防衰老、解毒等功效；可与绿豆芽、桑葚、猪骨搭配；与羊肉、菜心、羊骨相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、清肠道、保护肝功能等功效；可与马齿苋、猪肉、龙须菜搭配；与鸭肉、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、止痒消肿、促进食欲等功效；
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营养信息
- 红烧鸡翅尖热量2011 千卡
- 脂肪124.9 克
- 蛋白质46 克
- 碳水化合物217.9 克
- 钠52374.2 毫克
- 钙769 毫克
- 铁46.6 毫克
- 钾2262 毫克