| 清脂丽颜-西柚汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 清脂丽颜-西柚汁热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于划船39分钟消耗的热量...240 | |||||
清脂丽颜-西柚汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
西柚（一个）、苹果（一个）
1/2. 把西柚和苹果去皮切块放入原汁机榨成果汁
2/2. 榨好的果汁装杯即可，夏天喜欢喝冰的可以提前把西柚和苹果放入冰箱冷藏两小时以上再操作即可喝到冰凉爽口的果汁
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、补脑养血、抗癌等功效；可与绿茶、鳙鱼、酸奶搭配；与萝卜、沙丁鱼、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清脂丽颜-西柚汁热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克